ピラティスは「身体のコントロール学」として知られており、リハビリを目的としたエクササイズが始まりです。現在では多くの病院、リハビリ施設、トレーニング施設などで活用されており、西大橋駅・四ツ橋駅・大阪市西区のはせがわ堀江整骨院・整体院でも施術メニューによってはピラティスを取り入れて行なう場合もあります。

ピラティスの特徴としては、身体の小さな筋肉を正しく意識して使うことで日常生活でのあらゆる動作がスムーズになり、安全で効率よく質の高い動作へと導いていくことができるという点が挙げられます。西大橋駅・四ツ橋駅・大阪市西区のはせがわ堀江整骨院・整体院では、美容整体やダイエットサポートなどにもピラティスを取り入れ、新陳代謝を高めながら自然と痩せやすい体質へと導いていきます。

ピラティスは姿勢の改善にも効果が期待でき、美しいボディラインやO脚・X脚の改善を目指している方にもぜひお試しいただきたい施術法です。アスリートの方のパフォーマンス向上や、ケガをしにくいカラダづくりを目指したい方にもおススメですので、ご希望の方は西大橋駅・四ツ橋駅・大阪市西区のはせがわ堀江整骨院・整体院までお気軽にご相談ください。